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ANWENDUNGSGEBIETE
& häufig gestellte Fragen
In diesen und ähnlichen Situationen kann ich Sie begleiten:
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Neuorientierung
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Angststörungen
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Depressionen (komplementär)
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Traumatische Ereignisse verarbeiten
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Zugang zu Ihren inneren Stärken und Ressourcen finden
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Eigenes Potential erforschen
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Selbstentwicklung fördern
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Körper- und Selbstwahrnehmung finden
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Sexualität
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Aufbauen des Selbstvertrauen
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Umgang mit Schicksalsschlägen
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Beziehungsprobleme
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Schlafstörungen
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Körperliche-/psychosomatische Beschwerden
Hypnose Bern
Häufig gestellte Fragen
Hypnosetherapie
Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand, bei dem eine Person in einen tiefen Entspannungs- und Fokuszustand versetzt wird. In diesem Zustand ist die Aufmerksamkeit stark konzentriert, und die Person ist offen für suggestive Einflüsse.
Ist Hypnose echt oder nur Show?
Hypnose ist eine echte psychologische und therapeutische Technik. Es wird jedoch manchmal in Shows für Unterhaltungszwecke eingesetzt. Therapeutische Hypnose zielt darauf ab, positive Veränderungen im Verhalten oder in der Wahrnehmung einer Person zu fördern.
Kann jeder hypnotisiert werden?
Die Fähigkeit, hypnotisiert zu werden, variiert von Person zu Person. Einige Menschen sind leichter hypnotisierbar als andere. Es hängt von der Bereitschaft, Entspannung und Konzentration ab.
Ist man in Hypnose willenlos?
Nein, in Hypnose behält man die Kontrolle über seinen Willen. Man kann nicht gegen seinen eigenen moralischen oder ethischen Kodex handeln, während man hypnotisiert ist.
Ist Hypnose sicher?
Ja, Hypnose ist in der Regel sicher, wenn sie von ausgebildeten und qualifizierten Hypnotherapeuten durchgeführt wird. Es gibt jedoch einige Kontraindikationen, und sie sollte nicht von ungeschulten Personen durchgeführt werden.
Kann man in der Hypnose steckenbleiben?
Nein, es ist nicht möglich, in der Hypnose stecken zu bleiben. Man kann jederzeit aus dem hypnotischen Zustand aufwachen.
Wie fühlt es sich an, hypnotisiert zu sein?
In Hypnose fühlen sich die meisten Menschen entspannt, schwerelos und konzentriert. Es kann sich anfühlen, als ob man in Gedanken versunken ist oder in einer angenehmen Trance.
Wie viele Sitzungen werden für therapeutische Ergebnisse benötigt?
Die Anzahl der benötigten Sitzungen hängt von der individuellen Situation und dem Therapieziel ab. Einige Probleme können in wenigen Sitzungen gelöst werden, während andere längerfristige Arbeit erfordern können.
Psychologische Beratung
Was ist psychologische Beratung?
Psychologische Beratung ist eine professionelle Dienstleistung, die darauf abzielt, Menschen dabei zu helfen, persönliche Probleme, emotionale Herausforderungen und psychische Gesundheitsfragen zu bewältigen. .
Wann sollte ich psychologische Beratung in Betracht ziehen?
Psychologische Beratung kann in vielen Situationen hilfreich sein, darunter Depression, Angst, Beziehungsprobleme, Stressbewältigung, Trauerarbeit, Sucht und persönliche Entwicklungsziele. Wenn du das Gefühl hast, dass dein Wohlbefinden oder deine Lebensqualität beeinträchtigt ist, kann Beratung eine gute Option sein.
Ist psychologische Beratung vertraulich?
Ja, psychologische Beratung unterliegt der Schweigepflicht. Das bedeutet, dass alles, was du im Rahmen der Beratung besprichst, vertraulich behandelt wird, es sei denn, es besteht eine unmittelbare Gefahr für dich selbst oder andere.
Wie läuft eine typische Beratungssitzung ab?
Eine typische Beratungssitzung beinhaltet das Gespräch zwischen dir und dem Berater, bei dem du deine Gedanken, Gefühle und Herausforderungen besprichst. Der Berater kann Fragen stellen, Ratschläge geben und Techniken zur Bewältigung anbieten.
Wie lange dauert eine Beratungssitzung?
Eine Beratungssitzung dauert normalerweise etwa 45 bis 60 Minuten, kann aber je nach Bedarf und Vereinbarung länger oder kürzer sein.
Wie viele Sitzungen werden benötigt?
Die Anzahl der benötigten Sitzungen variiert je nach individuellem Anliegen. Einige Probleme können in wenigen Sitzungen behandelt werden, während andere längerfristige Unterstützung erfordern können.
Muss ich wirklich Hilfe suchen, wenn ich mich gut fühle?
Psychologische Beratung kann auch für Menschen hilfreich sein, die sich gut fühlen. Sie kann zur persönlichen Weiterentwicklung, Stressbewältigung und zur Verbesserung der Lebensqualität beitragen.