Psychologische Beratung Bern – Klarheit finden im Gespräch mit dem Körper
Ein sicherer Ort für innere Entwicklung – psychologische Beratung in Bern
In meiner Praxis für psychologische Beratung in Bern biete ich Ihnen einen Ort, an dem Sie im achtsamen Gespräch mit sich selbst in Berührung kommen können. Wenn Gedanken kreisen, Gefühle überfordern oder alte Erfahrungen im Nervensystem nachhallen, begleite ich Sie dabei, wieder in Ihre innere Mitte zu finden – nicht nur über Worte, sondern auch über das bewusste Wahrnehmen des Körpers.
Körperzentrierte psychologische Beratung in Bern– was sie ausmacht
Die körperzentrierte psychologische Beratung basiert auf dem Ansatz des IKP (Institut für Körperzentrierte Psychotherapie). Im Mittelpunkt steht nicht nur das Gespräch, sondern die Verbindung von Sprache, Körper und innerer Erfahrung.
Diese Form der Beratung beruht auf einer Grundhaltung von Empathie, emotionaler Wärme und Echtheit. Es geht darum, auf gleicher Ebene in Kontakt zu treten und die Beziehung des Menschen zu sich selbst zu stärken – ebenso wie die Fähigkeit, innere Ressourcen im Aussen sichtbar werden zu lassen.
Dabei kommen unterschiedliche Zugänge zum Einsatz:
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Gespräch und Reflexion – zur Klärung innerer Prozesse
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Körperwahrnehmung und Bewegungsübungen – um Gefühle spürbar und ausdrückbar zu machen
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Atem- und Entspannungsübungen – zur Regulation und Integration
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Kreative Techniken – um Zugang zu unbewussten Anteilen zu finden
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Arbeit mit dem Körpergedächtnis – um alte Muster zu wandeln und neue Verhaltensweisen zu verankern
Wann ist körperzentrierte psychologische Beratung in Bern hilfreich?
Psychologische Beratung kann sowohl in herausfordernden Lebenssituationen als auch präventiv eine wertvolle Unterstützung sein. Sie begleitet Sie, wenn Sie:
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innere Anspannung, Stress oder Überforderung erleben
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Klarheit in Beziehungs- oder Familiendynamiken suchen
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psychosomatische Symptome wahrnehmen, für die es keine medizinische Erklärung gibt
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den Wunsch nach mehr Selbstvertrauen, Abgrenzung oder Orientierung verspüren
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Vergangenes aufarbeiten und sich neu ausrichten möchten
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Ihre Selbstwahrnehmung vertiefen wollen – nicht erst in der Krise, sondern auch als bewussten Entwicklungsweg
Kontaktangaben
Nazife Birrer
dipl. und zert. Hypnosetherapeutin
Körperzentrierte Psychologische Beraterin i.A
Häufig gestellte Fragen zur psychologischen Beratung in Bern
Was ist körperzentrierte psychologische Beratung?
Diese Form der Beratung verbindet psychologische Gesprächsführung mit achtsamer Körperwahrnehmung.
Gedanken, Gefühle und körperliche Empfindungen werden gemeinsam betrachtet – denn nur was gespürt wird, kann sich auch verändern. Ich arbeite prozess- & erfahrungsorientiert – damit Ihre Veränderung nicht nur „logisch klingt“, sondern sich auch wirklich stimmig anfühlt.
Muss ich mich schlecht fühlen, um psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen?
Nein, Beratung kann auch präventiv hilfreich sein. Sie unterstützt Sie bei persönlicher Weiterentwicklung, der Stärkung von Resilienz oder der Bearbeitung kleinerer Herausforderungen.
Wie viele Sitzungen werden benötigt?
Die Anzahl der Sitzungen richtet sich ganz nach Ihrem Anliegen und Ihrem Tempo.
Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen klären, andere erfordern eine tiefere Begleitung über mehrere Wochen oder Monate. Ich arbeite prozessorientiert – das bedeutet: Sie entscheiden Schritt für Schritt, wie lange und wie intensiv der Weg für Sie stimmig ist. Es gibt keinen Druck, sondern Raum für echte Veränderung.
Ist psychologische Beratung vertraulich?
Ja, absolut. Vertraulichkeit ist für meine Arbeit essenziell – rechtlich wie menschlich.
Alles, was Sie mit mir teilen, bleibt geschützt in einem sicheren, respektvollen Rahmen.
Sie dürfen sich darauf verlassen, dass Ihre Themen mit Achtsamkeit, Verschwiegenheit und professioneller Integrität behandelt werden – egal ob es um persönliche Erlebnisse, Beziehungen oder innere Konflikte geht.
Wann sollte ich eine psychologische Beratung in Betracht ziehen?
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Herausforderungen Ihren Alltag beeinträchtigen oder Sie sich weiterentwickeln möchten, kann psychologische Beratung eine wertvolle Unterstützung sein.
Ablauf einer psychologischen Sitzung in Bern
Jede Sitzung dauert 60–75 Minuten und beginnt mit einem Gespräch.
Durch gezielte Fragen, achtsame Körperwahrnehmung und prozessorientierte Begleitung entsteht eine individuelle Sitzung, die sich ganz an Ihrem Thema orientiert. Alles darf sein – nichts muss. Ich begleite Sie feinfühlig, klar und urteilsfrei.
Ihre Praxis für psychologische Beratung in Bern
Meine Praxis befindet sich im Kirchenfeld, einem der ruhigsten und zugleich zentralsten Stadtteile von Bern.
Die Jubiläumsstrasse 41 ist gut erreichbar mit Tram & Bus (Linien 7, 19, 8) – auch Parkplätze finden sich in der Umgebung.
Der Raum ist hell, warm und minimalistisch gestaltet – ein Ort zum Durchatmen, Spüren und Sein.
Sind Sie bereit für Ihren nächsten Schritt?
Ich begleite Sie in Ihrer Tiefe – klar, achtsam und auf Augenhöhe.
Psychologische Beratung Erfahrungsberichte
⭐⭐⭐⭐⭐
„Nazife ist eine äußerst einfühlsame und liebevolle Therapeutin, die mit viel Fürsorge und Achtsamkeit arbeitet. Sie stellt immer zur richtigen Zeit die passenden Fragen, die tiefgehende Erkenntnisse ermöglichen und Heilungsprozesse unterstutzen. Ihre wertschätzende Art schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der man sich sicher und verstanden fühlt. Absolut empfehlenswert!"
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„Sehr kompetente und zuverlässige Beratung. Ich fühlte mich sehr ernst genommen und verstanden. Ich würde Nazife jedem empfehlen☺️"
