Mobbing, auch bekannt als psychisches Gewalt, ist eine Form der Gewalt, die von einer Person oder einer Gruppe von Personen gegen eine andere Person oder Gruppe ausgeübt wird. Es kann sowohl in der Schule als auch am Arbeitsplatz vorkommen und hat negative Auswirkungen auf das Opfer, sowie auf die Täter und die Umwelt.

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Das Mobbing kann sowohl körperlich als auch psychisch sein. Körperliches Mobbing beinhaltet Gewalt wie Schläge oder Drohungen. Psychisches Mobbing beinhaltet Beleidigungen, Ausgrenzungen, Verleumdungen und andere Formen der emotionalen Gewalt.

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Das Mobbing hat langfristige Auswirkungen auf das Opfer, einschließlich Depressionen, Angstzuständen, psychischen Störungen und sogar Selbstmordgedanken. Es kann auch dazu führen, dass das Opfer Schwierigkeiten hat, soziale Beziehungen aufzubauen und in der Schule oder am Arbeitsplatz erfolgreich zu sein.

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Eine Möglichkeit, um mit den Auswirkungen des Mobbings umzugehen, ist die Therapie. Eine Therapie kann helfen, den Schaden zu heilen, der durch das Mobbing verursacht wurde, und dich dabei unterstützen, deine Gedanken und Gefühle in Bezug auf das Mobbing zu verarbeiten.