Hypnose & körperzentrierte psychologische Beratung bei Trauma in Bern
Ganzheitliche Begleitung bei seelischen Verletzungen
Manche Erlebnisse sind vorbei – aber unser Körper weiss das oft nicht.
Ob Unfall, Verlust, Trennung, medizinischer Eingriff oder Kindheitserfahrung:
Ein Trauma hinterlässt nicht nur Spuren im Kopf, sondern im ganzen System.
In meiner Praxis in Bern begleite ich Menschen dabei, die innere Wunde nicht erneut zu durchleben, sondern achtsam zu integrieren. Mit Hypnose und körperzentrierter psychologischer Beratung darf Ihr System spüren, dass es heute sicher ist.
Was ist ein Trauma – und wie wirkt es in uns nach?
Trauma ist nicht nur das, was passiert ist – sondern das, was innerlich bleibt.
Wenn wir überwältigt waren und keine Möglichkeit zur Verarbeitung hatten, speichert unser Körper das Erlebnis tief ab.
Symptome, die auf ein Trauma hinweisen können
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chronische Anspannung oder Schlafstörungen
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Überforderungsgefühle oder emotionale Taubheit
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Flashbacks, Reizbarkeit, oder anhaltendes Gefühl von „nicht sicher sein“
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starke Reaktionen in scheinbar harmlosen Situationen
Hypnose und psychologische Beratung bei Trauma – wie funktioniert das?
Wie hilft Hypnose bei traumatischen Erfahrungen?
Hypnose ermöglicht es, in einem sicheren Zustand Zugang zu tiefen inneren Ebenen zu finden – ohne Reinszenierung.
In Trance können Sie:
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alte Reiz-Reaktionsmuster lösen
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sich vom Gefühl „Gefahr“ entkoppeln
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neue Sicherheit im Körper und Denken verankern
Was bewirkt körperzentrierte psychologische Beratung?
Der Körper erinnert sich oft an das, was der Kopf längst vergessen hat.
Über Atem, Haltung, Körpersignale und somatische Ressourcen begleite ich Sie:
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raus aus dem inneren Alarm
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hinein in Erdung, Selbstregulation und innere Präsenz
Ablauf einer Sitzung – Schritt für Schritt in Ihre Kraft
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Vorgespräch: Ihre Geschichte, Ihre Ziele, Ihre Bedürfnisse
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Hypnose oder Körperarbeit – je nach Thema und Tagesform
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Integration: wie Sie neue Sicherheit im Alltag verankern
Sie entscheiden, wie tief Sie gehen möchten. Der Prozess richtet sich ganz nach Ihnen.
Was sind die Vorteile der Kombination aus Hypnose und Beratung?
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Integration statt Verdrängung
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Stabilisierung durch Körperwahrnehmung
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Ressourcenaktivierung statt Problemfokus
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sanfte Veränderung ohne Überforderung
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individuelles Tempo, sichere Begleitung
Ist Hypnose bei Trauma sicher?
Ja. Die von mir angewendete Hypnose ist sanft, traumasensibel und kontrollierbar.
Sie bleiben jederzeit bei vollem Bewusstsein – und arbeiten mit Ihrem inneren Erleben, nie dagegen.
Wie viele Sitzungen sind nötig?
Das ist individuell. Viele Menschen spüren schon nach wenigen Sitzungen eine erste Veränderung – andere wünschen sich eine tiefere, längerfristige Begleitung. Ich arbeite prozessorientiert, nicht symptomgetrieben. Sie bestimmen den Weg.
Kosten und Dauer der Sitzung für Trauma
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Dauer pro Sitzung: ca. 60 Minuten, variabel
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Kosten: 150 CHF pro 60 Minuten
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Krankenkassen: Die Kosten werden derzeit nicht übernommen.
Kontaktangaben
Nazife Birrer
dipl. und zert. Hypnosetherapeutin
Körperzentrierte Psychologische Beraterin i.A
Praxis für Trauma-Arbeit in Bern
An der Jubiläumsstrasse 41 in Bern halte ich für Sie einen geschützten Raum, frei von Bewertung, klar und zugewandt.
Sind Sie bereit für den nächsten Schritt?
Sie müssen den Weg nicht alleine gehen.
Ich begleite Sie – mit Erfahrung, Präsenz und tiefem Respekt vor Ihrer Geschichte.