Weiterführende Informationen zur Hypnosesitzung
Auf dieser Seite finden Sie weiterführende Informationen zur Hypnosetherapie. Sie erfahren, wie eine Hypnosesitzung abläuft, was während der Sitzung wichtig ist und welche Themen sich für Hypnose eignen können.
Auf der Startseite finden Sie einen Überblick über meine Praxis für Hypnose in Bern, psychologische Beratung und weitere Beratungsangebote: Praxis für Hypnose in Bern
Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein Zustand vertiefter Aufmerksamkeit. Der Körper darf ruhiger werden, während die innere Wahrnehmung klarer wird.
Viele Menschen kennen ähnliche Zustände aus dem Alltag. Zum Beispiel beim Lesen, Tagträumen, Musikhören oder in Momenten, in denen man ganz bei sich ist. In der Hypnose wird dieser Zustand bewusst genutzt. Sie bleiben während der ganzen Sitzung ansprechbar und können jederzeit mitteilen, was Sie wahrnehmen oder brauchen.
Wann kann Hypnose in Bern hilfreich sein?
Belastende Erfahrungen wirken oft im Hintergrund weiter; im Körper, in Beziehungen, im Nervensystem oder in Situationen, in denen die Reaktion stärker ist, als man es sich erklären kann.
Mögliche Anzeichen können sein:
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innere Unruhe oder das Gefühl, nicht abschalten zu können
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Druck im Brustkorb, Enge im Hals oder Spannung im Bauch
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Schwierigkeiten, Nähe oder Vertrauen zuzulassen
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Rückzug, Überforderung oder emotionale Erschöpfung
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körperliche Beschwerden ohne eindeutige medizinische Erklärung
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das Gefühl, immer wieder in alte Muster zu fallen
Ablauf einer Hypnosesitzung in Bern
Eine Hypnosesitzung in Bern beginnt mit einem persönlichen Vorgespräch. Wir klären Ihr Anliegen, Ihre aktuelle Situation und was Sie sich von der Begleitung wünschen. Danach leite ich Sie behutsam in einen entspannten Zustand. Die Hypnose wird individuell auf Ihr Thema abgestimmt. Nach der Hypnose nehmen wir uns Zeit, das Erlebte einzuordnen. So können die inneren Eindrücke besser verstanden und in den Alltag mitgenommen werden.
Typischer Ablauf:
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Persönliches Vorgespräch
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Klärung Ihres Anliegens und Ihrer aktuellen Situation
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Gemeinsame Ausrichtung auf das Ziel der Sitzung
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Behutsame Einleitung in einen entspannten Zustand
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Hypnosearbeit mit inneren Bildern, Gefühlen, Körperreaktionen und unbewussten Mustern
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Nachgespräch zur Einordnung des Erlebten
Kosten für Hypnosetherapie in Bern
Die Hypnosetherapie ist eine eigenständige Leistung.
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Kosten: CHF 160 pro 60 Minuten
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Die erste Sitzung dauert rund 90 bis 120 Minuten, Folgesitzungen 60 Min
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Die Begleitung findet auf Selbstzahlerbasis statt. Es erfolgt keine Abrechnung über die Krankenkasse.
Weitere Informationen zu Preisen und Rahmenbedingungen finden Sie unter Konditionen.
Termin für Hypnose in Bern vereinbaren
Meine Praxis befindet sich in Bern an der Jubiläumsstrasse 41 und bietet einen ruhigen, geschützten Rahmen für Hypnose, innere Prozessarbeit und persönliche Veränderung. Wenn Sie Hypnose als Möglichkeit kennenlernen möchten oder spüren, dass sich ein Thema immer wieder zeigt, freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme.
Häufige Fragen zur Hypnosetherapie
Wie sicher ist Hypnose?
Ja. In meiner Praxis bleiben Sie während der Hypnose wach, ansprechbar und behalten jederzeit die Kontrolle. Sie können jederzeit mitteilen, was Sie wahrnehmen, brauchen oder nicht möchten. Hypnose bedeutet nicht, willenlos zu sein.
Muss ich mich für meine erste Hypnosesitzung vorbereiten?
Sie müssen nichts Spezielles vorbereiten. Es reicht, wenn Sie mit einem Anliegen kommen, das Sie anschauen möchten. Im Vorgespräch klären wir gemeinsam, was Sie beschäftigt und welche Form der Hypnosearbeit passend ist.
Ist Hypnosetherapie vertraulich?
Ja. Alles, was Sie in der Sitzung erzählen oder erleben, wird vertraulich behandelt. Ein geschützter und respektvoller Rahmen ist die Grundlage meiner Arbeit.
Wie viele Hypnosetherapie-Sitzungen brauche ich?
Das hängt vom Anliegen ab. Manche Menschen erleben bereits nach wenigen Sitzungen mehr Klarheit oder Entlastung. Andere Themen brauchen mehr Zeit, vor allem wenn sie mit alten Erfahrungen, Körperreaktionen oder wiederkehrenden Mustern verbunden sind. Wir schauen gemeinsam, was für Sie stimmig ist.
