Viele Paare kennen das: immer wieder derselbe Streit, und keiner weiss, wie man da rauskommt. Es beginnt harmlos. Ein liegengebliebener Teller, eine vergessene Nachricht, ein Blick aufs Handy beim Abendessen. Und zehn Minuten später sind Sie mitten in einem Streit, den Sie beide schon auswendig kennen. Dieselben Sätze, dieselben Vorwürfe, dasselbe Ende. Das Thema ist selten das Thema Wenn Paare immer wieder über dasselbe streiten, geht es meist nicht um den Teller. Darunter l

Es ist Abend, das Licht ist aus, und plötzlich steht Ihr Kind wieder im Türrahmen. «Ich kann nicht schlafen, ich habe Angst.» Vielleicht zum dritten Mal diese Woche. Als Eltern möchten Sie trösten, beruhigen, die Angst einfach wegnehmen. Und gleichzeitig fragen Sie sich: Mache ich es richtig? Angst gehört zur Entwicklung Ängste sind bei Kindern zunächst nichts Ungewöhnliches. Je nach Alter verändern sie sich: Kleine Kinder fürchten sich vor Trennung oder Dunkelheit, ältere eh

Von aussen sieht oft alles normal aus. Der Alltag funktioniert. Termine werden eingehalten, Aufgaben erledigt, Verantwortung übernommen. Man ist zuverlässig, organisiert, stark. Vielleicht sogar jemand, auf den andere sich gerne verlassen. Doch innerlich fühlt es sich anders an. Da ist ein ständiger Druck. Ein Gefühl, noch nicht genug gemacht zu haben. Eine innere Stimme, die sagt: „Ich sollte noch mehr machen.“ „Ich könnte produktiver sein.“ „Ich darf mich jetzt nicht ausruh