Von aussen sieht oft alles normal aus. Der Alltag funktioniert. Termine werden eingehalten, Aufgaben erledigt, Verantwortung übernommen. Man ist zuverlässig, organisiert, stark. Vielleicht sogar jemand, auf den andere sich gerne verlassen. Doch innerlich fühlt es sich anders an. Da ist ein ständiger Druck. Ein Gefühl, noch nicht genug gemacht zu haben. Eine innere Stimme, die sagt: „Ich sollte noch mehr machen.“ „Ich könnte produktiver sein.“ „Ich darf mich jetzt nicht ausruh

Wenn wir das Wort Trauma hören, denken viele sofort an schwere Schicksalsschläge: Gewalt, Missbrauch, Unfälle oder den Tod eines...

Vielleicht kennen Sie das Gefühl: Sie möchten etwas verändern, doch es scheint, als ob etwas Sie zurückhält. Obwohl Sie klar denken...